September 7th, 2017

Как не хотеть есть больше

Как не хотеть есть больше

1. Выпивай стакан воды перед каждым приемом пищи. Недавние исследования показали: люди, которые выпивают 2 стакана воды перед едой, потребляют меньше калорий и интенсивнее теряют вес. Исследователи объясняют это тем, что вода помогает контролировать чувство голода и способствует насыщению.

Collapse )

источник

8 полезных упражнений, которые можно делать прямо за рабочим столом



Есть очень простой комплекс упражнений для тех, кто целый день работает за компьютером. Нам нравится, что делать их можно где угодно, стоя, сидя, даже не отрываясь от работы. Если заниматься регулярно, улучшится общее самочувствие, уйдут проблемы с памятью и зрением.

Collapse )

источник

Музейный комплекс Лофотр в норвежской деревне

История сохранила память о викингах – бесстрашных скандинавских воинах, которые большую часть своей жизни проводили в морских завоевательных походах. Чтобы поближе познакомиться с их бытом, стоит посетить норвежскую деревушку Борг. Там располагается музейный комплекс под открытым небом – Лофотр. Главная его достопримечательность – 83-метровый дом-реконструкция, единственная находка археологов такого масштаба.

Музейный комплекс Лофотр в норвежской деревне

Collapse )

источник

Самые полезные продукты питания для разного возраста

Здоровое питание важно в любом возрасте, но необходимые питательные вещества могут отличаться, в зависимости от того, сколько вам лет. Здесь вы найдете руководство по здоровому возрастному питанию, начиная с 20-и лет и до 60-и и старше.

В 20-29 лет


Самые полезные продукты питания для разного возраста

Collapse )

источник

Изречения знаменитых людей, которые на самом деле им не принадлежат

В социальных сетях очень популярны искрометные крылатые фразы, которые принято считать цитатами тех или иных исторических личностей. Но порой авторами афоризмов являются совершенно иные люди из других эпох. В этом обзоре представлены известные фразы людей, которые их никогда не произносили.

Изречения знаменитых людей, которые на самом деле им не принадлежат

Collapse )

источник

Удивительные бескрайние бассейны для незабываемого отдыха

Бассейны-инфинити появились сравнительно недавно и за короткое время стали неотъемлемым атрибутом фешенебельных курортов, расположенных в самых живописных уголках нашей планеты.

Удивительные бескрайние бассейны для незабываемого отдыха

Collapse )

источник